Arquivo da categoria: bem estar

O tornar-se mãe

  *Por: Viviane Lajter Segal O momento da descoberta de uma gravidez gera um turbilhão de emoções que vão aumentando juntamente com o crescimento da barriga. Mulheres que se tornarão mães pela primeira vez sentem um misto de realização, expectativas, ansiedades … Continuar lendo

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A arte do cuidado.

Como a capacidade de cuidar pode tornar a vida mais feliz. O cuidado no cotidiano se apresenta nas mais variadas relações, como entre um casal, entre irmãos, com os animais de estimação, entre mãe e filhos, etc. Pode ser algo … Continuar lendo

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Precisamos falar sobre o suicídio

* Por: Viviane Lajter Segal De acordo com dados da Associação Brasileira de Psiquiatria 17% da população brasileira já pensou, em algum momento, em tirar a própria vida. Todo ano são registrados cerca de 10 mil suicídios no Brasil e um … Continuar lendo

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Auto boicote: quem te impede de ser feliz?

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Como você lida com aquilo que não controla?

*por Marcela Pimenta Pavan Muitas pessoas querem uma vida melhor. Para isso temos uma gama de informações que nos diz sobre a comida mais saudável, os benefícios do pensamento positivo e das atividades para o corpo, etc. No aspecto das relações, … Continuar lendo

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Divórcio? E agora?

* Por: Viviane Lajter Segal Desde pequenos somos influenciados pelos contos de fadas e nos acostumamos a ouvir a famosa frase “e foram felizes para sempre” no final de todas as histórias. Esse imaginário infantil da princesa que conhece o … Continuar lendo

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Auto-observação: Você pratica?

*por Marcela Pimenta Pavan A auto-observação é a capacidade de nos percebermos e respeitarmos o nosso estado emocional, pode parecer simples, mas é um exercício que exige uma certa coragem e uma disponibilidade interior para aproximar-se de si mesmo. É uma … Continuar lendo

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