Arquivo da tag: autoconhecimento

Precisamos falar sobre o suicídio

* Por: Viviane Lajter Segal De acordo com dados da Associação Brasileira de Psiquiatria 17% da população brasileira já pensou, em algum momento, em tirar a própria vida. Todo ano são registrados cerca de 10 mil suicídios no Brasil e um … Continuar lendo

Publicado em a caminho da mudança, Agressividade, amadurecimento, Análise, ansiedade, autoconhecimento, autoestima, bem estar, bullying, Comportamento, controle, depressão, divórcio, emoções, escolha, estresse, frustração, futuro, insegurança, Morte, passado, psicóloga barra da tijuca, psicóloga copacabana, psicóloga Viviane Lajter Segal, Psicologia, psicologia online, separação, suicídio, Terapia, Terceira Idade, transformação, Transtorno bipolar, Trauma, tristeza | Marcado com , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 6 Comentários

Quando a ansiedade passa dos limites.

*por Marcela Pimenta Pavan Ansiedade excessiva causa falta de ar, inquietação, palpitação. Sintomas cada vez mais frequentes nos consultórios psicológicos e médicos. A maior parte das pessoas que sentem intensamente esses sintomas, buscam a emergência médica na busca de uma resposta … Continuar lendo

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Você sabe pedir ajuda?

*por Marcela Pimenta Pavan Parece simples pedir ajuda, mas muitas pessoas resistem a isso. Pedir ajuda pode representar não só assumir a própria fragilidade, como a exposição dessa fragilidade para outras pessoas. Muitos não querem isso, é incômodo aceitar a própria … Continuar lendo

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Como você lida com aquilo que não controla?

*por Marcela Pimenta Pavan Muitas pessoas querem uma vida melhor. Para isso temos uma gama de informações que nos diz sobre a comida mais saudável, os benefícios do pensamento positivo e das atividades para o corpo, etc. No aspecto das relações, … Continuar lendo

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Auto-respeito: um cuidado necessário.

*Por: Marcela Pimenta Pavan Grande parte das pessoas tem uma rotina agitada. Corresponder as exigências do dia a dia como trabalhar, malhar, estudar, cuidar do relacionamento, dos filhos, estar bem informado e tantas outras coisas, exige uma boa dose de energia diária. Com o … Continuar lendo

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Como foi o seu ano? A importância da retrospectiva e da projeção pessoal.

*Por: Marcela Pimenta Pavan O fim do ano é um momento propício para pensar no ano que passou. Dar uma pausa e encontrar maneiras de fazer uma reflexão sincera sobre os acontecimentos relevantes do ano, nos ajuda a fazer um balanço … Continuar lendo

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Como o autoconhecimento pode nos transformar?

“Aos poucos a pessoa vai direcionando sua vida para um caminho mais feliz e que faça sentido, ao mesmo tempo em que deixa para trás aquilo que não serve mais.”  *Marcela Pimenta Pavan É comum lermos ou ouvirmos de psicólogos, … Continuar lendo

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